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增强免疫力吃什么维生素
增强免疫力可以吃维生素A、维生素D以及维生素C等维生素，但是具体效果具有很大的个体差异，同时需要通过其他方式增强免疫力。
维生素A可以维持上皮细胞稳定性以及促进生长发育、维护生殖功能，同时还可以维持和促进免疫功能，主要是参与维护T细胞介导的免疫反应，促进免疫细胞产生抗体的能力，从而提高免疫力，所以可以吃维生素A来增强免疫力。维生素D主要是参与调节钙磷含量，降低发生低钙血症的概率，可以促进钙的吸收，促进生长发育，从而促进免疫力的建立，所以可以通过服用维生素D来增强免疫力。维生素C具有一定抗氧化以及保护脏器功能的作用，可以稳定细胞稳定性，加快代谢，所以也可以一定程度提高免疫力。
补充单一维生素需要在医师指导下使用，避免自行使用，以防出现药物不良反应以及中毒。
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