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啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。
第一种——啤酒心:
在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大,形成“啤酒心”。 长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
第二种——铅中毒:
啤酒酿造原料中含有铅,大量饮用后,血铅含量升高,使人智力下降,反应迟钝,严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
健康小提醒:合理饮用啤酒:适量适温
首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一啤酒瓶量),每次饮用100~200毫升更为适宜。
其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃,此时酒香和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显。
再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴,花生米是最好的啤酒下酒食物。
第三种——啤酒肚:
由于啤酒营养丰富、产热量大,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。
第四种——结石和痛风:
有关资料还表明,萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者,大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等,它们相互作用,能使人体中的尿酸量增加一倍多,不但促进胆肾结石形成,而且可诱发痛风症。
秋天已至,但控油的功夫不能松懈哦!换季容易出现各种肌肤问题,除了保湿之外,控油也是很重要的,这是保持清爽的关键。如今,美容护肤已不单单是女生的事情了,男生也需要控油保湿呢。
男女生控油保湿需知:
一、油性肌肤的皮脂分泌比较多,也容易缺水,需要补水。水分对任何类型的皮肤都非常重要。男女生平时都可以使用补充水分的面膜和保湿乳液,也可以经常向脸上喷些水。
二、不同的季节要选用不同的化妆品,随着季节的转换化妆品也要换。夏季皮肤容易出汗、出油,这个时候吸油纸会吸掉肌肤多余的油分,会有很好的效果。冬天气候干燥,皮肤分泌的油分相对就会少些,再用吸油纸的话,就会有干干的感觉,并且很不舒服。
三、吸油产品可以起到立竿见影的效果,但每天使用最好不超过两次,否则会破坏皮肤自身的感应机制,造成越吸油越多的情况,建议用湿棉片代替吸油纸。
四、表面控油产品可瞬间减少肌肤油分,填平毛孔,但也只能暂时性解决问题,长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。
五、深层控油产品多采用一些天然成分,通过深层抑制油脂制造,从源头去解决油脂问题。但这种方法,通常要一周左右才能见效。
关于女性控油
80%的年轻女性都会因为“痘痘”而感到困惑,因此控油就变得非常重要。
重点应该更多地去选用清洁性比较强的,清爽型、啫喱型这样一些护肤品。
不要去使用一些营养型和比较厚重、比较稠的化妆品,因为它们会阻塞毛孔。另一方面,尽量建议大家只化清淡的妆容,尽量不要去使用比较重的粉底和粉底霜,这样都会阻塞毛孔,造成毛孔粗大的皮肤问题。
关于男性控油
男性比女性更加需要注意控油,因为男士的油脂分泌度比女性高出40-70%。荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙会使脸上油脂增多,所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。
男性控油需注意:
1、每周最少一次深层清洁,彻底去除皮屑及污垢。
男士在洗脸时,一定要选择30℃至40℃左右的温水,并且选择深层洗净效果的洗面乳。洗脸的动作要轻柔,时间在30秒至1分钟左右才行。一般来说,一天早晚洗两次脸就足够了。切忌一天洗太多次,过度清洁会让肌肤失去防御性。
2、控油之外,补充水份也很重要。挑选护肤品不仅要注重控油功效,还要兼具保湿功效。平时更要注意给身体补水。
由于男士皮肤的皮脂腺分泌皮脂较旺盛,所以在洗脸及剃须后,一定要拍一些爽肤水。这样不仅可以收缩较粗大的毛孔,并可以平衡皮肤的酸碱度。爽肤水还可起到进一步清洁皮肤及补充皮肤水分、消炎等功效。油性肌肤的男士最好用有酒精的调理水,因为油性肌肤的男士除了面部有油以外,毛孔也很大,用有酒精的调理水等于是给肌肤做了二次清洁,还能控油。
男女生控油保湿小提示:
1、频繁洗脸并不可以彻底去油光,事实上,如果只是简单地将肌肤表面的油份洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。所以,补水是控油的关键。因此选择控油产品除了强调控油的效果外,还必须考虑产品本身的保湿效果,只有将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,才能真正告别油光。
2、吃一段时间芦荟,满面油光和痘痘的问题都有所解决。
3、洁面后,用一点盐放在手心里用水融化,轻轻按摩面部,改善面部出油,适合油性肤质。
4、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小,再使用控油品,效果加倍。
5、控油的同时一定要补水,自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
6、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者,再加入几滴纯正的法国古龙水。
电磁辐射确实可能影响人的生殖系统,但主要表现为男子精子质量降低,因为男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。因此,男性应尽量减少与电磁波太频繁密集的接触,而且接触时也要保持安全距离,一般是半米以上。
家用电器是否存在电磁辐射,辐射有多大?专家表示,其实日常生活中,电磁辐射无处不在,要学会主动防护,但也不必过于紧张,草木皆兵。电磁辐射确实可能影响人的生殖系统,但主要表现为男子精子质量降低,因为男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。因此,男性应尽量减少与电磁波太频繁密集的接触,而且接触时也要保持安全距离,一般是半米以上。长时间使用电热毯睡觉的女性,可使月经周期发生明显改变,孕妇若频繁使用电炉,可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来,关于电磁波对人体损害的报告接连不断。
于是电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器,因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射,辐射有多大?专家表示,其实日常生活中,电磁辐射无处不在,要学会主动防护,但也不必过于紧张,草木皆兵。
收音机测出安全距离
专家表示,任何电器只要通上电流就有电磁辐射,大到空调、电视机、电脑、微波炉、加湿器,小到吹风机、手机、充电器甚至接线板都会产生电磁辐射,但各种电器产生的辐射量不尽相同。
关于具体的辐射量,记者在努力搜寻一番之后,并未发现国内有不同电器辐射量的标准表格出台。不过,日本出版的SAPIO杂志就公布了一组家庭常用电器电磁辐射检测数据。
家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表(mG:毫高斯)
电器咖啡炉传真机电熨斗录像机VCD 电磁辐射量1mG 2mG 3mG 6mG 10mG
电器音响电冰箱空调电视机洗衣机 电磁辐射量20mG 20mG 20mG 20mG 30mG
电器电饭锅 复印机吹风机手机电脑 电磁辐射量4
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