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α和β地贫不能直接比较哪个遗传给宝宝比较严重,因为地贫要区分轻度、中度、重度地贫。如果α地贫和β地贫都是属于轻度那么遗传给宝宝都不严重,轻度地贫即使遗传给宝宝身体也不会出现明显的症状。
但是中度和重度的α和β地贫无论哪一个遗传给宝宝都一样严重,宝宝会出现一系列严重的并发症,比如都会出现严重的溶血性贫血、肝脾肿大、黄疸、营养不良。宝宝遗传上中重度的α和β地贫随时都会有生命危险。所以不能直接的比较α和β地贫哪个遗传给宝宝严重。下面是α、β遗传给宝宝的症状:
α地贫β地贫遗传的区别对于健康的成年人来说,每天喝不超过 400毫克,相当于 2~3杯普通的美式咖啡,是没问题的。但是,一定要看人群。其实,喝咖啡的好处很多,坏处当然也不少。
咖啡含多种营养成分纯正的咖啡是由生咖啡豆经过烘焙后研磨成粉,用热水煮泡而成。咖啡豆是咖啡树果实中的果仁,生咖啡豆含有丰富的糖类、蛋白质、维生素和矿物质。能补充人体所需部分营养。有人曾把 100g豆咖啡作为标准进行了营养成分分析。
简单举几种成分,100g咖啡豆中,含水分2.2g、蛋白质12.6g、脂肪16g、糖类46.7g、纤维素9g、钙120㎎等。不过,咖啡豆在烘焙过程中会使部分蛋白质发生变性,糖类有发糊的倾向,一些维生素会在烘焙中挥发或丢失。而在煮泡咖啡的过程中,有部分营养成分会稀释在咖啡液中,大部分却留在了冲泡后的咖啡渣里。所以,咖啡喝再多,摄取的营养也是有限的。
适量喝咖啡对人体有好处,不过摄入过量的咖啡会导致失眠、焦虑、抖动、胃不舒服、心率增快、头痛、恶心和烦躁不安等症状,如果在喝了含有咖啡因的饮品后出现了这些症状,那么就说明已经是超量了。
一般来说,早上喝咖啡是没问题的,只是,如果直接空腹喝咖啡,那就会出现一些不必要的问题了。空腹喝咖啡,会促进胃液的分泌,胃液分泌过多,就会刺激胃部引起不适感。如果本身就有胃溃疡 之类的胃病,长期空腹喝咖啡则会加重病情。另外,早上空腹喝咖啡具有明显的通便作用,而在其他时间段喝咖啡,通便的作用则不明显。至于早餐后喝咖啡,则对身体基本无影响。如果长期喝速溶三合一那种咖啡,确实对身体有一些影响。这种咖啡里面的主要成分并非是速溶咖啡,而是植脂末。短期喝这样的咖啡确实对身体影响不大,长期呢,就不好说了。
总之,喝咖啡对健康有一定的益处,不过关键是要控制量,不要养成对咖啡因的依赖。比起喝咖啡,中国人也可以喝茶,而且,喝茶的好处可太多了!
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