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备孕夫妻需要忌口，千万别吃6种食物_我是无忧是
你只知道备孕期间不能吸烟、不能住进新装修的房子里吗？
那你未免太小看备孕了。孕育健康的宝宝需要均衡营养，健康饮食。
生活中，一些表面上看似无害的食物，吃多了会抑制人的性冲动，降低受孕几率，正在备孕的夫妻最好少吃或不吃以下一些食物。
1 甜饮料
英国剑桥大学曾经对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱。
甜饮料还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。
不孕不育医院哪家专业2 各种罐头
罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致生殖器官的血液供应量减少，男性不易勃起，女性出现阴道干涩。
3 薯片
在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸，还要考虑烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质，导致人体组织和细胞受到氧化损伤，扰乱性激素的调节功能。
4 过量的咖啡
尽管早上喝杯咖啡能提神，但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，体内的性激素也会受到影响。
5 减肥食品
男人不孕不育的症状有哪些很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜，这种成分会降低血清素的含量，引起抑郁、焦虑和失眠，进而影响性爱。
6 味精
味精在包装食品中被用作食品添加剂，餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性，却会导致性欲下降。
以上的几种食物是很多年轻人的最爱，尽管难以割舍，但为了孩子，还是管住嘴吧！
图文来自公众号“翼健康育儿”，想了解更多备孕以及育儿小知识快来加入吧
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